Personlig coaching
Coaching i Stockholm
Personlig coaching för dig som vill leda dig själv med mer riktning, energi och balans. Niclas Kristiansson är utbildad coach, samtalsterapeut och ACT-instruktör, med över 20 år som ledare, affärsutvecklare och VD. Mellan sessionerna följer han dig i LeadMyself-appen — så att du aldrig står utan stöd.
Alla paket börjar med ett gratis intro-samtal på 10 minuter · Utan förpliktelse
Coaching för ledare och för dig som vill mer
Jag vet hur det känns när tempot är högt och man tappar sig själv på vägen. Efter över 20 år som ledare, affärsutvecklare och VD vet jag att allt hänger ihop — privatliv, jobb och hur vi mår. Därför är coachingen byggd på helhet och verktyg som faktiskt fungerar i vardagen.
Vanliga teman är stress och överbelastning, att sätta gränser, självkänsla, svåra beslut, att hitta riktning och att växa som ledare.
Coaching grundad i ACT
Coachingen bygger på ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en av de mest välforskade metoderna inom psykologi och beteendeförändring. I stället för att kämpa mot jobbiga tankar och känslor lär du dig att agera utifrån det som är viktigt för dig.
Appen som stöd mellan sessionerna
Det som händer mellan sessionerna avgör ofta mest. Därför ingår LeadMyself-appen i coachingen:
- Veckofrågor och uppdrag från Niclas
- Direktchatt med Niclas mellan sessionerna
- AI-coachen Nova, anpassad efter ditt fokus
- Morgon- och kvällsreflektion, veckogenomgång och övningar för stress och återhämtning
Så går det till
- 1
Gratis intro-samtal
Tio minuter där vi pratar om vad du vill uppnå och vilket upplägg som passar dig.
- 2
Välj upplägg
En enstaka session, fyra veckor för att komma igång eller en fördjupning med fem live-sessioner.
- 3
Coachingen
Sessioner med Niclas och stöd i appen mellan gångerna, med uppdrag du provar i din vardag.
- 4
Följ din utveckling
I appen ser du vad du valt, provat och lärt dig — vecka för vecka.
”Dagen jag först klev in i rummet var jag en person som var på botten. Niclas har hjälpt mig från botten till toppen. Hans stöttning, erfarenhet och kunskap har hjälpt mig otroligt mycket.”
Vanliga frågor
Vill du ha en erfaren coach vid din sida?
Boka ett gratis intro-samtal på 10 minuter. Vi pratar om dina mål och hittar ett upplägg som passar dig.
Boka ett gratis intro-samtalEller ring 070-520 16 94 · niclas@leadmyself.com